¿Qué es la Senda del Oso?
La Senda del Oso es uno de los caminos verdes más conocidos de España. Este recorrido atraviesa valles preciosos, túneles antiguos y puentes, acercando a quienes la visitan a la naturaleza de Asturias. Se puede hacer a pie o en bicicleta, y es una de las rutas favoritas tanto de gente local como de turistas.
La senda está en la zona de los Valles del Oso, al sur de Asturias, y cada año llegan muchas personas de todas las edades. Es fácil de recorrer y muy bella, y uno de sus mayores atractivos es la posibilidad de ver osos pardos, que son animales muy importantes de la región.

Historia y origen de la Senda del Oso
En el pasado, este sendero era una vía de tren para transportar carbón y hierro de las minas de Proaza y Teverga hasta Trubia. Entre los años 1900 y 1963, los trenes eran muy importantes para la economía local y pasaban todos los días por aquí. Cuando el transporte cambió y las minas dejaron de funcionar, el tren dejó de pasar en los años 60, y la vía quedó abandonada.
Durante años la naturaleza cubrió lo que quedó de las vías, pero en 1995, el viejo recorrido del tren fue adaptado para que la gente pudiera caminar o ir en bici. Así nació este popular camino, al principio en un tramo corto de 6 km entre Tuñón y Proaza, que pronto empezó a recibir más y más visitantes.

¿Por qué se llama Senda del Oso?
Se llama así porque el recorrido pasa por un área donde vive el oso pardo cantábrico. Esta especie está protegida y es muy especial para Asturias. A lo largo de la ruta, se puede visitar un lugar donde viven algunas osas en semilibertad. Es uno de los puntos estrella de la senda y el motivo principal de su nombre.

Características de la ruta
- Pendiente suave (aproximadamente 1.5%).
- Asfaltada casi por completo y en buen estado.
- Perfecta para todas las edades, desde niños pequeños hasta mayores.
- La mayor parte tiene vallas laterales para mayor seguridad.
- Hay áreas de descanso, fuentes, bancos y paneles informativos sobre la naturaleza, la historia y los animales de la zona.
- El camino cruza paisajes bonitos: desfiladeros, bosques y campiñas con árboles milenarios.

Itinerario y tramos principales
La Senda del Oso tiene varias opciones de recorrido. Su forma se parece a una “Y”, así que se puede elegir entre distintos ramales según el gusto y la energía de cada persona.
Así es fácil decidir cuántos kilómetros hacer y por dónde empezar o terminar. La ruta se adapta tanto a quien quiere pasear tranquilamente como a ciclistas que buscan pedalear más.
Distancia, tiempo estimado y dificultad
- Distancia total: aproximadamente 48-50 km sumando todos los tramos.
- La mayoría de la gente hace parte del recorrido, por ejemplo, 18 km entre Entrago y Buyera.
- Tiempo en bicicleta: Unos 20 km se hacen en 2-3 horas. Todo el recorrido llevaría mucho más.
- Tiempo a pie: Se suelen hacer tramos cortos que pueden durar varias horas ida y vuelta.
- Dificultad: Muy baja. Es una ruta sencilla y cómoda para todos.
Los tramos más bonitos
- Desfiladero de Peñas Juntas: Paredes altas de roca muy cercanas entre sí, lugar famoso para fotos.
- Desfiladero de Valdecerezales: Igual de bonito, menos conocido.
- Embalse de Valdemurio: Un embalse rodeado de montañas y naturaleza, ideal para descansar.
- Túneles: Hay varios túneles largos e iluminados, que encantan sobre todo a los niños.
Puntos de inicio y fin
Punto | Descripción |
---|---|
Tuñón | Punto de inicio clásico, con área para aparcar y servicios básicos. |
Entrago | Perfecto para comenzar sobre todo si se usa alquiler de bicis. Tramo descendente hasta Buyera o Tuñón. |
Buyera/Proaza | Opciones para empezar recorridos más cortos. |
Mapa y organización de la ruta
Para disfrutar más de la visita es bueno organizarla antes, mirando mapas y planificando el recorrido. Aunque la ruta está bien señalizada, un mapa ayuda a controlar la distancia y a saber dónde están las zonas de descanso o lugares de interés.
Mapas: Google Maps y otras opciones
- Google Maps ayuda a encontrar los inicios de la senda y ver el trazado general.
- Existen mapas específicos que enseñan detalles de fuentes, áreas de descanso y túneles.
- Las empresas de alquiler de bicicletas y las oficinas de turismo suelen dar mapas en papel o digitales.
- En webs de rutas puedes encontrar archivos GPS y descripciones según los diferentes tramos.
Organizar la visita: reservas y horarios
- La senda está siempre abierta y es gratis, pero si planeas alquilar bici o usar lanzadera conviene reservar con algo de tiempo, sobre todo en verano y fines de semana.
- Lo mismo si quieres comer en los pueblos cercanos: suelen llenarse y es cómodo reservar antes.
- Algunos sitios, como la Casa del Oso o el cercado, tienen horarios según la época del año. Si quieres ver a las osas, la hora de la comida (sobre las 12:00) es la mejor opción.
Cómo recorrer la Senda del Oso
La forma en la que se puede hacer la senda se adapta a todos. Puedes ir en bici y recorrer largas distancias rápidamente, o caminar y fijarte en cada detalle. Escoge la que más te apetezca según tu forma física y si vas solo, en grupo o con niños.
En bicicleta: alquiler y sugerencias
- La opción más popular.
- Hay empresas que alquilan bicicletas de todos los tamaños, incluso para niños o con remolques.
- Normalmente ofrecen lanzadera para llevarte al comienzo y así hacer el tramo de forma descendente, sobre todo de Entrago a Buyera (18 km, aprox. 2-3 horas).
- Si se quiere pedalear más, se puede incluir el ramal de Quirós y llegar hasta Valdemurio (28 km, unas 3,5 horas).
A pie: consejos básicos
- Ideal para quienes quieren disfrutar cada parte del paisaje.
- Recomendado hacer solo algunos tramos, por ejemplo Tuñón-Proaza (6 km) o Buyera-Proaza pasando por el cercado (2 km).
- Lleva calzado deportivo o de senderismo, algo de agua y comida ligera, según el clima una chaqueta y protección solar.
Ir con niños
- Es un sitio seguro y divertido para familias.
- Las empresas facilitan bicis para niños y remolques.
- El avistamiento de las osas es una actividad que siempre hace ilusión.
- Presta atención en los cruces de carretera y, en esas zonas, lleva de la mano a los más pequeños.

Consejos útiles antes de visitar la Senda del Oso
Para aprovechar mejor el día es útil preparar algunas cosas antes de salir, como la forma de llegar, qué llevar en la mochila y seguir unas reglas básicas.
Cómo llegar y dónde aparcar
- Desde Oviedo: 40 km (45 minutos en coche), salida por N-634 hasta Trubia o por carretera nacional hasta Proaza.
- Desde Gijón: 70 km (1 hora).
- Puedes aparcar en Tuñón, Buyera, Proaza o Entrago. En épocas de mucha gente, es mejor llegar temprano.
Clima, mejor época y equipaje recomendado
- El clima es variable y distinto al de la costa asturiana. Consulta el tiempo antes de ir.
- La primavera y el otoño suelen ser las mejores épocas. Verano es buena opción, pero puede hacer calor. Invierno es tranquilo, pero las osas pueden estar hibernando.
- Lleva calzado cómodo, agua, algo de comida, protección solar e incluso una linterna pequeña para los túneles, aunque suelen tener luz.
Normas de seguridad básicas
- No dejes basura y respeta la naturaleza.
- Circula siempre con cuidado, sobre todo en los cruces y si vas en bici por los túneles.
- Si vas con niños, vigílalos y tenlos cerca en las zonas más transitadas.
- Observa los animales sin molestarlos.
Lugares de interés en la Senda del Oso
La Senda del Oso no es solo un paseo; es un camino que une cultura, naturaleza y la forma de vida tradicional asturiana. Hay muchas cosas para ver y aprender en el camino.
Cercado de osas: Paca y Molina
- El cercado está entre Villanueva y Proaza, en una finca de cuatro hectáreas.
- Allí viven dos osas: Paca (desde 1996) y Molina (desde 2018).
- Las osas están en semilibertad y se pueden ver desde el exterior en un entorno natural. La mejor hora para verlas es a las 12:00, cuando las alimentan.
Casa del Oso
- Se encuentra en Proaza, y es un pequeño museo con información sobre los osos y la naturaleza de los Valles del Oso.
- Tiene paneles, exposiciones y actividades que ayudan a entender la importancia de estos animales y cómo protegerlos.
Áreas recreativas y descanso
- Por toda la senda hay zonas con bancos y mesas para parar, comer y descansar.
- El área de Buyera es de las más grandes y visitadas, con café, juegos infantiles y aparcamiento.
Alojamiento y comida
Muchos visitantes aprovechan para pasar al menos un día completo en la zona, y quedarse a dormir o probar la gastronomía asturiana es parte de la experiencia. Hay muchas opciones para todos los gustos y bolsillos.
Lugares donde dormir
- En los pueblos cercanos encontrarás hoteles rurales, casas de alquiler, apartamentos y albergues.
- Proaza, Teverga, Quirós y Santo Adriano tienen buenas opciones. Se recomienda reservar con antelación, sobre todo en temporada alta.
Dónde comer
- En las áreas recreativas suele haber cafés y bares para comer algo rápido.
- Los pueblos a lo largo de la senda, como Proaza o San Martín de Teverga, tienen restaurantes y sidrerías con platos típicos asturianos.
- En verano y festivos mejor reservar antes ya que se suele llenar.
Opiniones y experiencias de usuarios
La Senda del Oso es muy valorada por quienes la recorren. La gente destaca lo bonita que es, lo fácil que resulta hacerla y la oportunidad de ver osos. Muchos la consideran una de las actividades más recomendables si visitas Asturias, sobre todo para familias con niños.
Valoraciones de la ruta
- Es cómoda y apta para personas de cualquier edad.
- El servicio de alquiler de bicis y lanzadera es muy útil y apreciado.
- Está limpia, bien conservada y es fácil saber por dónde ir gracias a las señales y los mapas.
- Ver a Paca y Molina es un recuerdo especial, sobre todo para los más pequeños.
Preguntas habituales
- ¿Cuántos kilómetros son? Entre 48 y 50 km en total, pero los tramos más populares son de 6 y 18 km.
- ¿Mejor ir a pie o en bici? Para distancias largas, mejor en bici. Para paseos cortos, a pie está bien.
- ¿Dónde está el cercado de osas? Entre Villanueva y Proaza.
- ¿Cuál es la mejor hora para ver a los osos? A las 12:00, en la hora de la comida.
- ¿Es adecuada para niños? Sí, muy recomendable, pero hay que tener cuidado cerca de las carreteras.
Conclusión
La Senda del Oso es una excelente forma de descubrir una parte especial de Asturias. Es fácil, bonita y llena de lugares para aprender y disfrutar, tanto si te gusta la naturaleza como si buscas historia y cultura.
Además de la senda, puedes conocer otras rutas cercanas como el Desfiladero de las Xanas (ruta de 7,5 km fácil y segura) o el Parque de la Prehistoria en Teverga, que enseña sobre el arte rupestre en cuevas. También puedes visitar el Museo Etnográfico en Quirós para ver cómo era la vida antes en Asturias, o caminar hasta la Cascada del Xiblu, especialmente recomendada si buscas una excursión sencilla y vistosa. En resumen, la Senda del Oso te abre la puerta a una zona llena de naturaleza, historia y actividades para todos.
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